DURCHATMEN mit Stefan
Do., 18. Dez.
|Wien
DURCHATMEN mit Stefan ist dein monatlicher Breathwork-Abend: sicher ankommen, Stress loslassen, Klarheit finden. Geführte Atemreise statt Technikdrill – wohltuend und alltagstauglich. Für Einsteiger & Erfahrene.
Zeit & Ort
18. Dez. 2025, 18:30 – 21:00
Wien, Moon Studio, Hirschengasse 8, 1060 Wien, Österreich
Über die Veranstaltung
DURCHATMEN mit Stefan – monatlicher Breathwork-Abend
DURCHATMEN ist dein Abend zum Runterkommen, Auftanken und Klarsehen. In ruhiger Atmosphäre leitest du deine Aufmerksamkeit vom Kopf in den Körper und gibst deinem Nervensystem die Chance, spürbar herunterzufahren. Statt vieler Einzeltechniken erwartet dich eine stimmige, geführte Atemreise: ankommen, Tempo rausnehmen, Präsenz finden, integrieren. Du gehst geerdet nach Hause – mit mehr innerer Weite, fokussiertem Geist und einem ruhigeren Umgang mit Emotionen, der im Alltag trägt.
Geeignet für Einsteiger:innen und Erfahrene, die regelmäßig etwas für Resilienz, mentale Stärke und Wohlbefinden tun möchten – im Beruf, Sport und privaten Leben. Wir arbeiten achtsam, ohne Leistungsdruck, in einer wertschätzenden Gruppe mit Zeit für Nachruhe und, wenn du magst, kurze Reflexion.
Leitung: Stefan – Breathwork-Trainer (Restorative Breathing, Atemfitness nach Fetz), Atemerfahrung seit 2018, Eisbadecoach, Lebens- & Sozialberater, NLP- und Hypnosetrainer.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Matte/Decke, Trinkflasche.
Hinweis: Keine medizinische/psychotherapeutische Behandlung. Bitte nicht teilnehmen bei Schwangerschaft im frühen Stadium,…
Tickets
DURCHATMEN
Monatlicher Breathwork-Abend mit Stefan: ankommen, zur Ruhe kommen, Fokus gewinnen. Geführte Atemreise, keine Technik-Schlacht. Für alle Levels.
€ 68,00
+€ 1,70 Ticket-Servicegebühr
Gesamt
€ 0,00