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GRUNDLSEE EXPERIENCE

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Warum Grundlsee?

Inmitten einer Zauberhaften Alpenkulisse eingebettete Seen.

Spektakuläre Eisbadespots 

Abwechslungsreiches Programm für alle Levels, Beginner:in, Fortgeschritten, Profi.

Gemütliches Hotel

Wellness

Was erwartet mich da?

3 Tage gefüllt mit spannenden Erlebnissen

  • Breathwork & Eisbaden

  • Theorie rund um das Thema Eisbaden

  • Wanderung zum Toplitzsee

  • Baden im fließenden Gewässer

  • Eisbaden zum Sonnenaufgang

  • Neue Menschen kennenlernen

  • Neue Freundschaften knüpfen

  • Bestehendes Wissen erweitern

  • Komfortzone vergrößern

  • Ein Rundumpaket aus Lachen, Atmen, Eisbaden, Wellness und gutem Essen

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Winterwonderland

Ranftlmühle

Kann kaltes Wasser wirklich Freude machen? 

Eisbaden ist viel mehr als nur kaltes Wasser. 

Es ist ein Gesamterlebnis für Körper, Geist, Seele und alle Sinne.

Warum es Freude macht? 

Weil Du einen Sieg über Dich selbst erringen wirst und dir das ein breites sattes Lächeln ins Gesicht zaubern wird. 

Glaub mir, ich bin mit tausenden verschiedenen Menschen Eisbaden gegangen, und 100% davon haben danach Gelächelt. 

3 Tage mit Freunden verbringen
schafft Erinnerungen die
ein Leben lang bleiben.

Ödensee
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Happy people
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Eispool
Heiss auf Eis
Volle Konzentration
Entspannt im Wasser
Eisbaden macht froh
Happy im Eiswasser

Eisbaden ist kein neuartiger Trend, seit Jahrtausenden gehen Menschen ins kalte Wasser

Seit tausenden von Jahren wird im kalten Wasser gebadet, und ist jetzt auch in unseren Breiten angekommen. Das Eisbaden ist mehr als nur ein Sprung ins kalte Wasser. Es ist ein wissenschaftlich fundiertes Erlebnis, das zahlreiche Vorteile für Körper und Geist bietet.

Neulich Im Fernsehen

Wer ist der Eisbadecoach Stefan Kübler? 

Ich bin seit 2018 leidenschaftlicher Eisbader, und ich habe inzwischen mehr als 700 Menschen erstmalig sicher ins Wasser geführt.  Ich bin über die Jahre schon mit mehreren Tausend Menschen gemeinsam Eisbaden gegangen. Mein Angebot umfasst:  Wochenende Experiences, Wochenende Seminare und Halbtages Workshops.

Ranftlmühle

Welche Expertise bringe ich mit? 

  • Eisbadecoach

  • Atemtrainer

  • Psychosozialer Berater

  • Masseur

  • Nachhaltigkeitsbotschafter

  • Seminarleiter

  • Hypnosetrainer

  • NLP Trainer

  • Unternehmer seit 2009

Nur fröhliche Gesichter

Dein Nutzen, wenn Du dich dem Profi anvertraust

Ich beschäftige mich seit 2018 quasi täglich mit der Thematik und habe inzwischen langjährige Erfahrung, Ausserdem ist Empathie und Begeisterung meine absolute Stärke, du wirst es bald selber erfahren.

Voll Konzentriert

Das erwartet dich bei der Grundlsee Experience

Theoretische Einführung

In der Theoretischen Einführung geht es um die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele die eng mit dem Eisbaden und Atmen verbunden sind. Du wirst einiges erfahren, das dich überrascht und bist am Ende der Theorie bereit, dich deiner Herausforderung erfolgreich zu stellen.

Eisbaden ist mehr, als nur schnell ins kalte Wasser zu hüpfen. Gut Vorbereitet auf allen Ebenen macht das Eisbaden zu einem Vergnügen. 

Breathwork Session

Atemsession: Jeden Tag eine ausgedehnte Breathwork Session hilft dir, dich geistig und körperlich auf das Eisbaden einzustellen.

Du lernst hier Skills, die du im Alltag einsetzen kannst um den Stresslevel zu senken und die Resilienz zu stärken was dir im täglichen Leben, bei Freunden, Familie, Sport, Arbeit, Beruf, Karriere zu Gute kommt. Eisbaden kannst du nur im Winter, aber du Atmest JEDEN Tag. 

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Eisbade Session

Geführtes Eisbaden:

Direkt nach der theoretischen Einführung und Breathwork Session geht es Richtung Eiswasser. Für Anfänger ist die Dauer auf maximal drei Minuten beschränkt. Erfahrene Eisbader:innen bleiben nach eigenem Ermessen. Als erfahrener Coach sorge ich für die Sicherheit und eine angenehme Erfahrung für alle Beteiligten. Es wird spektakulär. 

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Leistungen:

  • Leistungen: 

  • 3x Breathwork

  • 3-4 Eisbade locations
    optional 2x early bird cold dip

  • 2x Nächtigung im 2er oder 3er Zimmer

  • 2x Abendessen vom Buffet

  • 2x Frühstück vom Buffet

  • Inklusive Sauna und Wellness

  • Wanderungen zu den Spots

  • Goodiebag

  • Detaillierter Progammablauf ganz unten auf der Seite

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Value & Kosten:

Neues kennenlernen

Gleichgesinnte Menschen treffen

Deine Grenzen ausdehnen

Über dich hinauswachsen

Als Gewinner:in heimgehen

Der Value übersteigt deine Investition in vieler Hinsicht.

 

Deine Investition sind nur

EUR 549.- pro Person

im Doppelzimmer 

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Einzelzimmer EUR 629.-

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Barbara Strasser

Ein riesiges  „GROSSARTIG WAR'S  & DANKESCHÖN „

an Dich Stefan, für dein einmaliges Engagement & deinen großartigen Elan… 

 

Danke an uns alle für das perfekt orchestrierte Gesamtspektakel, das wir gemeinsam erleben durften 

🎯 Alles Liebe  Barbara

Petra Kargl

Vielen Dank nochmal an Stefan und an die Gruppe für den Austausch untereinander, dem gemeinsamen Spaß am Eisbaden und die lässigen Erfahrungen 🧊🥰

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Günter Roitner

Lieber Stefan, ich möchte mich bei dir dafür bedanken, dass du mich in das Eisbaden eingeführt hast. Ohne dich und dein Wissen hätte ich es nicht geschafft! Ich bin in Altersteilzeit und gehe jeden Tag schwimmen, ich habe gefunden, dass mir diese Form am liebsten ist da ich dabei zu 100% abschalten kann. Jedenfalls bin ich dir dafür ewig dankbar, ich schicke auch alle Interessierte am Eisbaden zu dir bzw. empfehle Ihnen dich ! Du warst einer der ersten in Wien und bietest dein coaching sogar am Samstag und Sonntag an! Großartig, ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg !

Günter

Eiszapfen
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Da bin ich fix dabei!

Location:

Jufa Hotel Grundlsee

Ein entzückendes gemütliches ***Hotel in absoluter Ruhelage, 2min zu Fuß vom See, mit traumhaftem Blick auf den Grundlsee.

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Alle Eisbade spots in 2min bis 45min zu Fuß erreichbar.

Grundlsee, Toplitzsee, Ranftlmühle alles in gemütlicher Gehweite.

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Ablauf:

Start: Freitag 12-13h

Ende: Sonntag ca. 15h

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Freitag treffen ab 12h

Check in - danach gleich gemeinsame Breathwork & Theorieblock Session.

Nach der ersten Breathwork Session Wanderung zur Ranftlmühle (ca. 20min) und erstes Eisbaden im Bach.

Vor dem Abendessen ist Saunieren und Entspannen möglich.

18:30h ist Abendessen - danach gemütliches Abend Ausklingen lassen.

 

Samstag

Early bird Cold-dip, 7h für Frühaufsteher

Alle anderen können gerne mit Frühstück starten.

Frühstück, Breathwork

Wanderung zum Toplitzsee und Eisbaden, Mittagessen in der Fischerhütte.

Nachmittag Wellness, Abends gemeinsames Abendessen um 18:30h

 

Sonntag:

Early bird Cold-dip, 7h für Frühaufsteher

Alle anderen starten mit Frühstück gefolgt von Breathwork.

Nach dem Frühstück, Check-out, dann unsere letzte Breathwork Session und Eisbad in der Ranftlmühle oder Grundlsee - je nach Witterung.

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Oder auf der Rückreise ein Zwischenstopp am Salza Wasserfall mit Abschluss Eisbad, wenn genügend Autoplätze sind, denn der See ist öffentlich nicht erreichbar. 

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